jak wygląda

barnabas26 nie wiem jakie walki oglądałeś Lebedeva że na ich podstawie stwierdzasz, że Rusek jest genialny technicznie... Denis pokazał się szczerze mówiąc słabo, wyglądał jedynie dobrze na tle 42 letniego wyboksowanego i rozbitego Roya. Jones zaskoczył go kilka krotnie i nawet raz zranił pod koniec 9 czy 8 rundy bodajże. Szkoda mi go... Po tej [...]

On ogólnie nie wytrzymuje psychicznie. Widać to po jego twarzy jak wychodzi do ringu po oczach. Psycha mu siada. Może i na treningach kondycyjnie coś lepiej wyglada bo nie ma stresu. A w walce już stres go zjada.

[...] - chłopie.. 3 dni głodówy i to jest przeholowanie? Ciekawe co w takim razie powiedzieć o dziewczynach, który wcinają poniżej 800kcal od kilku miesięcy żeby wyglądać jako tako na wakacje, i jeszcze jak później na fitness chodzą.. "Przedwczoraj jechałem 3x po 30min w ciągu dnia na rowerze stacjonarnym. 15min lekkie obciążenie a [...]

wejdz na atlas ćwiczen i zobacz jak ćwiczenie wyglada pamientaj najpierw podstawy i powoli do przodu nie idz na skróty bo ci to nie wyjdzie i zawsze mozesz sie odezwac co jakis czas to sie dalej cos pomysli

i jak to wyglada ????

Nie musisz mi tego mowic bo ja jestem zwolennikiem FBW, lecz jak wzrosly mi niebagatelnie ciezary np do 170kg w ciagu rwaniowym zaraz po ciezkich wykrokach chodzonych na 115kg ze sztanga na barkach to niemozliwym jest trzymanie stalej ilosci pow dla kazdej serii - stad tez z czasem zrozumiesz ze pozniej trzeba przejsc na splita 5-dniowego bo nie [...]

[...] beka też jest z tym, że organizm przyzwyczaja się do aero xD Po prostu obcinasz kalorie, organizm ma ich za mało, więc spowalnia powoli "przemianę materii" i po jakimś czasie, żeby dalej redukować trzeba albo uciąć kcal albo dodać aero - co automatycznie zwiększa zapotrzebowanie na kcal, czyli powoduje większy deficyt. Poza tym [...]

Masz podane ,moje pytanie wlasciwie chodzi mi o to jak to wyglada w praktyce polaczenie bic+tric klata+barki

http://zapodaj.net/54bc92a7f08e.jpg.html I jak dobrze to wyglada? Zmieniony przez - flatronl17 w dniu 2011-05-22 20:05:14

Nie ćwicze nóg bo jak robilem przysiady rok temu to dziewczyny powiedziały że wielki Zad mi się robi i nie ladnie to wygląda a jakby nie patrzyć ćwicze dla dziewczyn. da się masę robić bez nóg spokojnie up nie zmęcze mięśni w takiej małej ilości serii

[...] od Thompsona. Więc skoro Pudzi ma 180-182 to DVD też ma zawyżony wzrost. Lesnar też, co powtórzę, bardzo wyraźnie widać w TUF-ie gdzie wcale nie jest tak dużo wyższy, jak mogłoby się wydawać od zawodników z wagi półśredniej Jeszcze przypominam sobie Arreole, który był wyższy od Adamka o 6 cm (na papierze) a w rzeczywistości, byli tacy sami [...]

No właśnie na nogach mam tłuszcz ;/ jak ide to aż mi sie trzęsie a góre mam chuda wiec nie dobrze to wygląda Planuje od początku wakacji biegać rano to może coś zrzuce z nóg Zmieniony przez - stasiu321 w dniu 2011-05-23 17:23:34

Wygląda na to że to ostateczna lista zgłoszeń,jakich wyników możemy się spodziewać? Ciekawie zapowiada się rywalizacja w kategoriach średnich tz.82,5 do 110.I tak w 82,5 nie wiemy co pokażą Litwin i Słowak ale wiem że Polacy będą mocni!w 90 jest Słowak Urban mistrz świata z zeszłego roku-262,5kg,może zabrzmi to trochę nie za bardzo ale i w tej [...]

Przeczytaj dokładnie o jakich produktach Ci pisałem, bo gubisz się powoli w tym co piszesz. Akurat ww szkodzą najmniej w tej chorobie. Skoro "Tak jak napisałeś, właśnie wygląda mój jadłospis." to coś jest nie tak wybacz.

jak ktoś oglądał KSW - leciał tam soundtracke tegio filmu dokumentalnego, taki charaktersytyczny, z odgłosami podobnymi do wiertarek, normalnie traume wtedy mialem kvrwa, to samo co na tym filmie, no i to na KSW haha teraz mi wychodzą chvje muje a nie kreski, przynajmniej zayebiscie to wygląda

[...] owsianych Mleko 1,5% 350ml Białka z 2 jaj Oliwa z oliwek 10ml kcal- 525/b-38,2/w-54,3/t-17,15. II Serek wiejski 200g Banan 100g ryzu bialego Pomidor/ogórek lub jakas surówka kcal-633/b-29,7/w-102,3/t-11 III Serek wiejski 200g Banan 100g ryzu bialego Pomidor/ogórek lub jakas surówka kcal-633/b-29,7/w-102,3/t-11 IV 100gryzu [...]

czesc a jak teraz Twoja forma wyglada. bo ja mam 47lat i nadal trenuje mam nadzieje ze Ty rownierz.Pozdrawiam.

:) Dzięki Aga!Kupiłam hantelki pojedyncze-nie takie jak pisałyscie-ale tylko dlatego ,że cena okazyjna za new zestaw(1.5,2,4) tylko 35 pln i na razie choc na chwilę musi wystarczyc.Potem sie pomysli;)Dzisiaj zaczęłam cwiczyc z hantlami po 2kg i troszkę mi mdlały ręce(cienka jestem).Przyłożę się do tych wznosów no i zobaczymy. Możesz mi powiedziec [...]

[...] te robiłem ;P Bary szły mi do przodu a więc łopatki do tyłu i dziwanie to wygladało, teraz jestem no mogę powiedzieć prosty ( nie chce zapeszać ) ale na pewno lepiej niż wtedy, tylko, że ja mam i tak pomiędzy łopatkami małe zapadnięcie ( czyli mam chyba za MAŁĄ kifoze ) jak sie nie mylę no i nadal wygląda jakby mi łopatki wystawały ehh :s Pozdro

Szymon jak teraz waga? Bardzo estytyczie i masowo wyglada